Gesundes Essen und Genuss

schliessen sich nicht aus

Ernährungspsychologische Beratung IKP

 

Ernährungspsychologie ist ein Teilgebiet der Gesundheitspsychologie. Im Mittelpunkt der Betrachtung stehen die biologischen, psychischen und soziokulturellen Mechanismen, die Hunger, Durst und Appetit auslösen und das Essverhalten von Menschen beeinflussen.

 

Ziel der ganzheitlichen ernährungs-psychologischen Beratung ist es, ein ausgewogenes und bewusstes Essverhalten zu erreichen ohne rigide Ernährungsvorschriften, sondern -  unter Berücksichtigung der individuellen Lebensbedingungen und unter Aktivierung von persönlichen Ressourcen - eine wirkungsvolle und nachhaltige Verhaltensänderung zu erreichen.

 

Gesundes Essen und Genuss schliessen sich nicht aus!